 |
Vouw de band in tweëen met de uiteinden samen
om het midden van je band te vinden. Plaats vervolgens het
midden van de band op de buik net onder de navel. |
 |
Trek de band om je buik achter je rug.
|
 |
Achter je rug, pak je nu de band aan je rechter kant en
kruis deze onder de band die van je linker zijde komt. Trek
beide uiteinden nu weer voor het midden je buik, zo dat het
uiteinde dat nu aan je linkerzijde is onderlangs naar voren
komt en het uiteinde aan je rechterzijde bovenlangs. |
 |
Zorg nu dat de band overal goed om je middel heen zit. De
band mag niet gedraaid zitten en mag nergens
kruisen. |
 |
Kruis nu het rechter uiteinde over het linker. |
 |
Duw nu het rechter uiteinde onder het linker uiteinde en
het deel van de band dat al om je buik zat door omhoog. |
 |
Trek deze eerste knoop nu goed aan. |
 |
Pak nu het bovenste uiteinde van de band (nu ook aan de
linker zijde) en buig het over het rechter uiteinde naar
beneden. |
 |
Haal nu het rechter uiteinde onder het linker uiteinde door
het gat (dat nu is ontstaan tussen de eerste knoop en het
linker uiteinde) omhoog om de tweede knoop te maken.
Trek ook deze (tweede) knoop nu goed aan en zorg dat beide
uiteinden even lang zijn. |
 |
Als de aanwijzingen goed gevolgd zijn en de knoop
is dus goed gelegd, dan moet de (buitenste) knoop een pijlvorm
hebben die met de punt naar rechts wijst en beide uiteinden
zijn nu even
lang. |